Pasear con la energía de los perros y conseguir un buen ritmo aeróbico

Caminar por la pérdida de la condición física y el peso es diferente a simplemente dar un paseo de placer con su perro. Para entrar en un entrenamiento real con su perro como compañero de entrenamiento, tiene que moverse lo suficientemente rápido para llegar a la zona aeróbica o "quema de grasa" pero no tan rápido con el riesgo de lesión o entrar en el umbral de la zona anaeróbica o "en la quema de azúcar".

En otras palabras, todo se reduce a la estimulación. Para ayudar a meterte en la ranura de la derecha aeróbica, considere estos consejos cuando esté pueda caminar con su mascota. Sólo asegúrese de tener a su perro revisado por su veterinario antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios.

Pararse a oler cualquier cosa.

Generalmente, recomiendo que los dueños al comenzar con una caminata a paso rápido, y luego marque la casilla "mensaje de pis" en el camino de regreso. Prefiero comenzar con la parte "dura" que de la caminata simple: Si usted permite que su perro se pare a olfatear todo, desde el primer momento, será un reto para él ponerse al día.

¿Por qué los perros no necesitan los calentamientos?

La gente a menudo me preguntan: "¿No debería hacer un calentamiento antes de pasear a mi perro?" Mi respuesta fue: "¿Alguna vez has visto un zorro tomar unas cuantas vueltas de calentamiento antes del sprint para capturar sus presas?"

Los perros están diseñados para pasar de 0 a 70 kilómetros por hora con poco riesgo de lesión. Además, usted no se va a ninguna parte haciendo un sprint. Aquí estamos hablando de una caminata o de un trote, no una carrera de 100 metros. Por supuesto, si usted tiene una mascota mas vieja o si su perro tiene una lesión o una enfermedad, un paseo de cinco minutos de calentamiento andando es una buena idea. ¡En caso contrario, ponte en acción!

Ajuste el ritmo adecuado

Basado en un estudio del 2006 de la Asociación para la Prevención de la Obesidad para las mascotas que se llevó a cabo con las personas que caminan con sus cachorros, un promedio del paseo de los perros el ritmo era de unos 22 a 24 minutos por Km de 1/2. Eso es un rastreo lento, con pausas frecuentes (¡en promedio, cada minuto!) Para permitir que un perro pueda olfatear un objeto interesante o marca de territorio. ¡Estamos aquí para bajar de peso, las personas no huelen los arbustos! El ritmo del paso de la derecha debe ser similar al de su perro trotando a su lado. Él debe tener una zancada corta y un ritmo de la pierna rápida de rotación, lo cual es esencial para el uso de menos energía y mantener la velocidad adecuada. A medida que aumenta su tasa de rotación de la propia pierna, su perro se ajustará para mantener la velocidad.

Para lograr este ritmo, mantén la correa corta entre medio metro y un metro de distancia de su cuerpo y debe permitir que su perro camine con la correa floja. Establecer un ritmo que usted se sienta cómodo y pueda mantener, a unos 15 a 19 minutos por Km. para el ritmo de la mayoría de los perros. Se debe sentir como en una caminata de paso rápido, y usted debe entrar en un ligero sudor.

Es importante que su perro comprenda que ustedes tienen nuevos lugares para donde ir, que esto es diferente al de su habitual parada y olor. Si su perro se sienta, se niega a caminar o se porta mal en caso contrario, echa un vistazo a mis consejos para sobresalir controlado en caminar con la correa.

Si su perro saca la lengua durante una caminata o trote, esta es la fisiología normal canina en la acción de respirar por la boca para disipar el calor. Pero si su respiración parece dificultosa, ruidosa o si la tos se desarrolla, pare y echa un vistazo a su compañero.

Organizar una rutina semanal.

Para los perros que están normal del corazón y la función pulmonar, la presión arterial normal y sin otras condiciones pre-existentes veterinarias, yo recomiendo empezar con caminatas de 30 minutos cinco veces por semana.

En el principio, no se preocupe tanto de la velocidad o la distancia con su tiempo. Aquí hay un buen plan de entrenamiento de cada semana para tener en cuenta:

Semana 1: 30mint / 10mint de caminata rápida, seguido de 20mint a paso normal

Semana 2: 30mint / 15mint de caminata rápida, seguido de 15mint a paso normal

Semana 3: 30mint / 20mint de caminata rápida, seguido de 10mint a paso normal

Semana 4: 35-40mint / 30mint de caminata rápida, seguido de 5-10mint a paso normal

Semana 5: 35-40mint / 30-35mint de caminata rápida, seguido de 5-10mint a paso normal

Semana 6 : 30-60mint / comenzar a centrarse más en la distancia y el ritmo mediante el establecimiento de una meta de caminar un kilómetro y medio en 15 minutos o tres Km. en 30 minutos, con 5 a 15minutos de enfriamiento. Aumentar el tiempo en un 10 % cada semana hasta llegar a la duración deseada. 60 minutos a pie cada domingo por la tarde de caminata.

No estresarse por los paseos perdidos.

Usted puede encontrar que, a causa de acontecimientos inesperados durante la semana, es posible que se pierda uno o dos largos paseos. No se preocupe. Usted puede recuperar algunos de los beneficios mediante la adición de un paseo más largo y más lento el fin de semana.

Si usted quiere empezar con buen pie a caminar y hacer ejercicio con su perro, no dude en realizar a su perro un revisión veterinaria, para obtener el ok para su ejercicio. Puede visitarnos en el Centro Veterinario Leuka.

Por: Erik Farina (Etólogo Canino)

PSICOLMASCOT

Contacto: psicolmascot@gmail.com 

Perros de Rastro y Perros para Correr

Datos Históricos

Este grupo engloba razas antiquísimas y poco alteradas con el paso de los siglos. Los Lebreles por ejemplo, son los primeros perros de caza conocidos en la historia de la humanidad.

La historia de todos los Hounds (Deerhound, Bloodhound, Greyhound, etcc..) está ligada a la historia de los celtas. Los perros que utilizaban los antiguos celtas para cazar se extendieron por Europa acompañándolos a sus nuevos asentamientos. Los posteriores colonizadores, no obstante, causaron la extinción de la cultura céltica en algunas regiones y la incorporaron a la propia en muchas otras.

En el primer caso, con los celtas desaparecieron los antecesores de los modernos Hounds; en el segundo, también los perros celtas se mestizaron con los perros que trajeron consigo los nuevos pobladores. En algunas regiones, sin embargo, la cultura céltica pervivió (Irlanda, Bretaña, Gran Bretaña, Galicia y Asturias), y allí las viejas razas célticas también pervivieron, dando lugar a todos Hounds que conocemos ahora.

Un antepasado común de muchos Hounds actuales fue el Saint Hubert Hound, el perro que criaron los monjes belgas en el siglo VI en honor de San Huberto, su patrono, que se convirtió al cristianismo después de haber visto un venado con una cruz en mitad de la cuerna. El Bloodhound (sabueso) actual, concretamente, es descendiente directo del que criaron los monjes.

Con el paso de los siglos, casi todas las naciones europeas criaron sus propios perros rastreadores y de carrera, auque fue en Francia donde surgieron más razas. Además, muchas de las razas producidas en otras regiones (como Devon Staghound y el Welsh Hound, por ejemplo) se extinguieron, mientras que la popularidad de muchas razas francesas ha perdurado hasta nuestros días.

En Francia, la caza era uno de los entrenamientos favoritos de los nobles, y por ello los perros de caza se criaban con el mayor cuidado. En el siglo XII, Luis IX planificaba las guerras para el verano y el otoño con el fin de reservarse el invierno y la primavera para cazar. Muchas razas se extinguieron con la aristocracia tras la Revolución Francesa. Otras, como el Baset Griffon Vandéen, aunque estuvieron a punto de extinguirse, han sido recuperadas en épocas recientes y actualmente están ganando popularidad.

Los Perros Rastreadores y o de Carrera

Aunque tanto unos como otros son perros de caza utilizados para localizar a las presas, en la forma en que lo hacen, más exactamente, es el órgano sensorial del que se valen para hacerlo, nos obliga a dividirlos en dos grandes grupos: los perros rastreadores, que se valen de su olfato, sumamente desarrollado, para seguir el rastro de la caza, y los perros de carrera que utilizan la vista principalmente.

Estos perros suelen complementar su gran vista con una excepcional velocidad, necesaria para alcanzar y abatir a las presas. Los rastreadores, en cambio, no son necesariamente rápidos, ya que su estrategia principal es el acoso en vez de la persecución.

Los Rastreadores

A diferencia de los perros de muestra y cobradores, estos perros, una vez localizada su presa, la abaten y esperan que el cazador acuda a recogerla. Criados originalmente para abatir a los lobos y jabalíes, son fuertes y corpulentos, además de resistentes. En épocas posteriores, la necesidad de cazar zorros y venados favoreció la aparición de razas menos voluminosas, capaces de alcanzar velocidades mayores, a veces obtenidas cruzando los rastreadores con perros de carrera.

Los Basset fueron expresamente criados por sus patas cortas para cazar en cubierto, es decir, en la espesura: los cazadores, que debían ir a pie, podían seguir a los perros más cómodamente. Además, éstos caminaban sin despegar la trufa del suelo, lo que les permitía seguir el rastro olfativo con mayor precisión.

Los Perros de Carrera

Entre estos cazadores que no localizan a las presas valiéndose del olfato, sino de la vista, se encuentran en todos los Galgos y Lebreles, cuyo inconfundible perfil de atletas se aprecia ya con toda claridad en las cerámicas persa y asiria del año 6000 a.C., lo que parece indicar que el origen de estas razas es muy anterior al de los rastreadores con los que están emparentadas.

Estas razas proceden de regiones no boscosas del hemisferio sur, donde la escasez de árboles permitía localizar las presas a simple vista, siempre que ésta fuese aguda. El olfato no era tan necesario, ya que ni las gacelas gacelas ni los antílopes podían ocultarse tras la maleza. Fue la necesidad de cazar estas presas tan veloces la que los convirtió en perros de carrera.

A diferencia de los rastreadores, que podríamos considerar corredores de fondo por su resistencia, ya que abaten a las presas acosándolas hasta agotarlas, los perros de carrera son más bien corredores de sprint, como demuestran sus largas extremidades, sus nervudas ijadas y su perfil aerodinámico, así como el profundo pecho, que les confiere una notable capacidad pulmonar.

Al popularizarse el antiguo deporte de las carreras de perros, los Galgos ganaron popularidad, al considerarse los más veloces, auque en realidad los Irish Wolfhound, los Deerhound y los Lebreles Afganos no se quedan atrás persiguiendo una liebre mecánica.

La Vida en el Hogar

Los rastreadores, criados para cazar en jauría, tienden a llevarse bien con los demás perros, siempre y cuando la jerarquía social entre ellos quede clara. Cuando un perro rastreador encuentra un rastro olfativo en el parque, su instinto lo lleva a seguirlo con obcecación, volviéndose sordo ante su amo, por lo que es fundamental adiestrarlos desde muy jóvenes para acudir cuando se les llame. Estos perros ladran bastante, ya que solían valerse de la voz para indicar a los cazadores que ya podían acudir a recoger las piezas.

Los perros de carrera suelen ser más silenciosos. Como solían cazar en solitario en vez de en jauría, tienen espíritu independiente. Como los rastreadores, se vuelven sordos en cuanto creen haber localizado una presa, por lo que también es preciso adiestrarlos para acudir cuando se les llame desde muy jóvenes.

Por: Erik Farina (Etólogo Canino)

www.psicolmascot.com

Contacto: psicolmascot@gmail.com 

El Aparato Locomotor del Perro

Muchos factores influyen en la forma de moverse de un perro. El primero es su construcción, es decir, su estructura anatómica. Un perro con un ángulo correcto en la paletilla, como por ejemplo el Golden Retriever, disfrutará de más flexibilidad de movimientos que otro que tenga la paletilla demasiado recta, el cual posiblemente caminará con cierta rigidez, como al trote, lo cual constituye un defecto salvo cuando se considera característico de una raza determinada, como el Pinscher Miniatura, por ejemplo.

También la edad y la forma física influyen en la forma de moverse. Un perro joven y bien musculado se moverá con más soltura que otro perro más anciano, en baja forma física o con sobrepeso. A los perros les ocurre como a nosotros: deberían adquirir un buen tono muscular gradualmente y después ser capaces de conservarlo. Sin embargo, por desgracia, abundan los perros demasiado perezosos y la obesidad se ha hecho ya tan frecuente en los perros como en los seres humanos.

El sobrepeso repercute en los órganos internos tanto como en la agilidad y en la elegancia al moverse. Actualmente existen numerosas consultas veterinarias especializadas en problemas de sobrepeso, y no deberá dudar en someter a su perro a tratamiento si necesita ayuda para hacerle adelgazar y estar en su peso correcto. Los perros se benefician tanto como nosotros de una dieta controlada unida a un incremento del ejercicio.

Las Cuatro Marchas

Los perros suelen desplazarse de una de estas cuatro maneras: al paso, al trote, a medio galope y al galope. Cada raza o tipo suele caracterizarse por una forma determinada de marchar al paso.

Los perros grandes y poderosos suelen marchar con paso largo y majestuoso, mientras que los perritos menudos y vivarachos como el Terrier tienden a dar graciosos saltitos. Una de las mejores formas de desplazarse es al trote, un paso uniforme y regular que permite alcanzar buenas velocidades sin consumir tanta energía como el galope o el medio galope.

El galope es la marcha utilizada para recorrer cortas distancias a gran velocidad. Consume muchísima energía y aunque hay razas criadas expresamente por su capacidad como sprinters (Greyhounds y Galgos), ni siquiera éstas son capaces de resistir mucho tiempo a galope tendido.

Otras razas se criaron, en cambio, por su gran flexibilidad. Los Bordes Collies, como otros perros de pastor, pueden girar en seco para reorientar el rebaño o echarse al suelo en un segundo cuando se lo ordenen. En cualquier caso, todos estos rasgos de conducta tienen su origen en la efectiva secuencia avistamiento, acecho, persecución utilizada para cazar por el lobo.

La Potencia Muscular

Los perros poseen tres tipos de músculos: los lisos, que controlan el movimiento de los órganos internos; el músculo cardíaco, que constituye la mayor parte del corazón, y los estriados o esqueléticos, que son todos los demás. El perro puede controlar a voluntad todos y cada uno de sus músculos esqueléticos.

Los músculos están formados por fibras que recontraen al ser estimuladas por un impulso eléctrico y están unidos a los huesos por tendones. Las contracciones y relajaciones musculares mueven las articulaciones haciéndolas plegase o extenderse, desplazarse hacia adentro o hacia fuera, o rotar. Por cada músculo hay otro que realiza la función opuesta y gracias a esto es posible que los movimientos alcancen un alto grado de precisión.

Además de los movimientos más obvios, los músculos son también los encargados de controlar otros movimientos menos visibles, como los que se producen al temblar o tiritar, al respirar, al defecar o en el parto.

El Aparato Locomotor

El cuerpo del perro es una máquina prodigiosa. Además de andar de forma pausada y armoniosa, el perro puede correr a gran velocidad, brincar y nadar. Su cuerpo goza, además, de una flexibilidad admirable, lo que le permite pasar de estar hecho un ovillo a ponerse en pie sobre las patas traseras sin esfuerzo. La enorme agilidad de los perros, unida a su naturaleza tan versátil, ha permitido a los humanos emplearlos en una enorme variedad de tareas a lo largo de los siglos: desde el rescate de personas hasta la caza, desde la tracción animal hasta el exterminio de la alimañas, pasando por incluso por el combate como deporte.

La Natación

Aunque todos los perros saben nadar por instinto, algunas razas fueron criadas expresamente para trabajar en el medio acuático. El Terranova, provisto de un denso manto termoaislante, no sólo es un excelente nadador, sino que incluso tiene los dedos de los pies palmeados.

En su origen, esta raza fue criada y adiestrada para ayudar a los pescadores a halar las redes cargadas ya de pesca, y más tarde para rescatar seres humanos que se habían caído al agua.

Su fuerza es tal que puede sacar un bote de remos del agua si se le entrena para ello. Son numerosas las noticias sobre Terranovas que han rescatado contra voluntad a algún bañista que se proponía disfrutar tranquilamente del agua.

Otras razas, como el Caniche y el Perro de Aguas Portugués (a los que es posible adiestrar para que recuperen redes de pescar caídas y las traigan hasta la orilla), deben su actual aspecto al origen nadador de su raza. Su actual corte de pelo procede del utilizado cuando eran perros de trabajo para incrementar su movilidad en el agua, pero manteniendo sus articulaciones bien abrigadas.

La Tracción de Sangre

Los perros han sido durante generaciones el único motor utilizado para trasladar personas o mercancías en trineo a través de terrenos cubiertos de hielo o nevados. Los perros de tiro trabajan en equipo, arrastrando la carga a la que están enganchados bajo las órdenes del musher o conductor del trineo.

Los perros de tiro se utilizan también en carreras deportivas de trineo. El cornering (tomar curvas cerradas a enorme velocidad) no tiene por qué representar una prueba excesivamente dura para estos perros, pero desde luego no es precisamente cómodo para el musher, colocado en pie tras las riendas a lo largo de hasta 32 km (en carreras relativamente cortas) y desplazándose a una velocidad que puede alcanzar lo 40 km/h.

En las carreras largas, aunque tal vez no se alcancen tales velocidades, las distancias recorridas son en cualquier caso escalofriantes: hay récords de más de 1600 km en menos de 10 días. También se han criado como animales de tiro el Bernés, un perro de montaña suizo elegido por su gran fuerza y flexibilidad, y los perros que aún se usan en Asia central para hacer girar las norias.

La Caza

El instinto de acechar y cobrar piezas de caza, natural del perro, ha sido aprovechado por los humanos desde que se inició su domesticación. Una de las familias caninas más antiguas fue la de los Lebreles, como el Greyhound, el Lbrel Afgano (Tazi) y el Deerhound, perros dotados de buena vista, larguísimas patas y una agilidad más propia de un guepardo que de un perro, capaces de avistar la caza y de perseguirla a toda velocidad.

El cuerpo ágil y menudo de los Terrier, por su parte, les confiere flexibilidad y rapidez, cualidades muy útiles para acechar y cobrar caza menor o exterminar pequeñas alimañas penetrando en sus escondrijos subterráneos, sobre todo si se unen a los magníficos reflejos de este tipo de perros.

El Combate

Ya en el siglo VI a.C. se documentan peleas de perros, inmortalizadas en relieves murales. Los perros criados con este fin suelen ser grandes y musculosos y aunque su gran corpulencia les resta velocidad, aún conservan una flexibilidad considerable. Cuenta la leyenda que el gran Shar Pei debe su piel tan holgada y llena de arrugas a su capacidad para darse la vuelta dentro de ella si un asaltante lo atacaba por la espalda.

Los perros, en general, son verdaderos atletas. Lo normal es que cualquier perro sobrepase corriendo, saltando o maniobrando hasta al más ágil de los humanos, y también que se acomode con flexibilidad de contorsionista en el rincón más angosto que se pueda imaginar para dormir plácidamente.

Más vale un perro que nunca se está quieto que un perro siempre dormido.

Centro Veterinario Leuka